Салат с яблоком и овсяными хлопьями


Салат с яблоком и овсяными хлопьями рецепт

Рецепт приготовления Салат с яблоком и овсяными хлопьями :


Ингредиенты:

Овсяные хлопья 2 ст.л.
Мед 1 ч.л.
Яблоко 1 шт.
Лимон (сок) по вкусу
Можно добавить изюм или орехи в небольшом количестве.

Приготовление:

2 ст.л. овсяных хлопьев залить холодной водой и дать постоять 1 час (если залить горячей водой, то хлопья будут готовы через 5-10 минут),
затем слить лишнюю воду и добавить 1 ч.л. меда, сок лимона и тертое яблоко,
при желании можно добавить немного орешков, натуральный йогурт.
Французский салат красоты не только вкусный, он хорошо насытит и очень полезен для волос, ногтей и кожи.

Приятного аппетита!
Просмотров: 139 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 09.12.2015, 15:06

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Тортик из блинов с вишневой начинкойТортик из блинов с вишневой начинкой

Десерт "Виноградный"Десерт "Виноградный"

Салат из курицы с яблоками и свежим огурцомСалат из курицы с яблоками и свежим огурцом

Ржаные блинчики с соусом из зелёного лука, кинзы, сметаны и красной икрыРжаные блинчики с соусом из зелёного лука, кинзы, сметаны и красной икры

Утка фаршированная блинами и сухофруктамиУтка фаршированная блинами и сухофруктами

Блины на кефире с имбирем без сахараБлины на кефире с имбирем без сахара

Грудинка, маринованная в ананасовом сокеГрудинка, маринованная в ананасовом соке

Пельмени с мясом и сушёными грибамиПельмени с мясом и сушёными грибами

Шоколадно-кокосовый рулет без выпечкиШоколадно-кокосовый рулет без выпечки

Салат с тунцомСалат с тунцом


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.