Сэндвич с авокадо и огурцом

В последнее время диетологи активно хвалят авокадо. Этот полезный фрукт часто употребляют для сэндвичей, так как он очень вкусный и богат витаминами, минералами и жирными кислотами.

Ингредиенты:

хлеб 4 ломтика;
авокадо 1 шт.;
огурец 1 шт.;
салатные листья 4 шт.;
адыгейский сыр 2 ломтика;
оливковое масло;
соль, перец.

Приготовление:

Авокадо нужно почистить и нарезать тонкими ломтиками вместе с огурцом и сыром. Тосты поджарить в тостере или на сковороде, слегка сбрызнуть оливковым маслом.
Выложить на ломтик хлеба авокадо, сыр, огурец, опять авокадо. Закрыть сэндвич листом салата и еще одним ломтиком хлеба. По желанию можно приправлять каждый слой перцем и солью. Такой перекус точно будет полезным и питательным!

Приятного аппетита!