Диетический менемен (омлет)

Диетический менемен (омлет) рецепт с фото

Диетический менемен (омлет)

Ингредиенты:

1 яичный желток;
2 яичных белка;
100 гр. помидоров;
100 гр. болгарского перца;
20 гр. зелени укропа;
пару капель лимонного сока;
соль, перец по вкусу.

Приготовление:

Помидоры избавьте от кожуры и порежьте произвольными мелкими кусочками. Отправьте тушиться на сковороду.
Болгарский перец очистите от семян и шляпок. Нарежьте тонкой соломкой и соедините с помидорами.
Овощи сбрызните лимонным соком и накройте крышкой.
Возьмите 2 куриных яйца. Одно разбейте в миску целиком, а со второго возьмите только белок.Посолите и поперчите. Тщательно взбейте полученную массу и полейте ею овощи в сковороде.
Укроп мелко нашинкуйте и посыпайте им омлет за 5 минут до готовности.

Приятного аппетита!

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (06.10.2021)
Просмотров: 44 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Диетический менемен (омлет) в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Диетический менемен (омлет) ». Вы так-же « Диетический менемен (омлет) » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.