Белковый салат с куриным филе и фасолью

Ингредиенты:

Куриное филе - 400 г (отварное)
Фасоль - 150 г (готовая, отварная )
Огурец - 2 шт
Сыр нежирный - 70 г
Орехи грецкие (молотые) - 2 ст. л.
Кинза - по вкусу
Соевый соус - 1 ст. л.
Масло оливковое - 4 ст. л.
Чеснок - 7 г
Хмели-сунели - по вкусу
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:

В салатник выкладываем отварную фасоль, измельчаем кинзу.
Огурцы режем небольшими кубиками.
Сыр и отварную куриную грудку режем маленьким кубиком.
Орехи прокатываем скалкой не очень мелко.
Добавляем соль и хмели-сунели.
В пиалке делаем заправку: смешиваем масло, соевый соус и чеснок пропущенный через пресс.
Перемешиваем и вливаем заправку в салат.
Салат перемешать.

Приятного аппетита!

Категория: Салаты рецепты | Добавил: kulinar (29.11.2018)
Просмотров: 50 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0
Похожие рецепты с shratva.ru
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]