Салатик для здоровья и фигуры


Салатик для здоровья и фигуры

Рецепт приготовления Салатик для здоровья и фигуры :


На 100г. – около 48ккал.





Морковь ( крупная) — 1шт

Яблоко ( зеленое) — 1шт

Апельсин — 1шт

Корица (молотая, по вкусу) — 1/6 ч.л.

Мед (по желанию) — 1 ч.л.

Йогурт (без добавок, по желанию) — 1-2 ст.л.



1. Морковь пропустить через комбайн.

2. Яблоки с кожурой потереть на мелкой терке.

3. Очистить и порезать кубиками апельсин.

4. Все ингредиенты перемешать и добавить мед.

5. Кто любит корицу, то можно добавить немного.

6. По желанию заправить йогуртом или сметаной.

По желанию можно добавить орехи, изюм.



Смотрите также: Пирог из говяжьей печени


Просмотров: 2239 | Рейтинг: 5.0/10| Автор: kulinar | Добавлено: 10.04.2014, 17:38

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Салат из моркови с брынзой и салат из зеленой фасолиСалат из моркови с брынзой и салат из зеленой фасоли

Морковно-апельсиновые блинчикиМорковно-апельсиновые блинчики

Зимний салат из вареной капусты с орехамиЗимний салат из вареной капусты с орехами

Десерт из киви с йогуртомДесерт из киви с йогуртом

Салат "Леди Винтер"Салат "Леди Винтер"

Куриный шашлык на кефиреКуриный шашлык на кефире

Бублики с кунжутомБублики с кунжутом

Блины без мукиБлины без муки

Творожные роллы с черносливомТворожные роллы с черносливом

Котлеты из крабового мяса с морковью и кабачкамиКотлеты из крабового мяса с морковью и кабачками


Похожие рецепты :




Всего комментариев: 1
1  
Очень вкусно во всех вариациях! Я делала с апельсином и без него, добавляла изюм, орехи - каждый раз получилась новая нотка вкуса. Больше всего понравилось с апельсином, но с добавлением орехов (я брала грецкие и фундук). Апельсин лучше брать с кислинкой - тогда очень интересный вкус, который нейтрализует сладость меда. А мед я брала липовый. С гречишным пробовала - слишком терпко.

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.