Рыбное рагу с овощами

Морской язык 2 шт.

Приправа для рыбы (можно кориандр, порошок чили, лимонную цедру)

1 болгарский перец(лучше зеленый, так блюдо будет выглядеть красивее)

1 морковка

1 баночка кукурузы

500 гр цветной капусты(заменила на обычную)

Растительное масло(для жарки)

Соль по вкусу(не солите, если приправа уже готовая)

Язык порезала на кусочки, слегка обжарила с обоих сторон, обваляв в приправе и манке.

Просушила на салфетке.

Затем слоями положила остальные продукты, чередуя рыбой и в духовку на полчасика.

Категория: Блюда из рыбы | Добавил: Recept (29.01.2019)
Просмотров: 49 | Теги: | Рейтинг: 0.0/0
Похожие рецепты с shratva.ru
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: