Салат из кукурузы с перловкой


Салат из кукурузы с перловкой

Ингредиенты:

Перловка - 4 стакана (в готовом виде)
Зерна кукурузы - 1 стакан
Мелко порубленный зеленый лук - 1 стакан
Красный сладкий перец - 100 г
Зеленый сладкий перец - 100 г
Фасоль - 100
Кожура половины лимона
Сок лимона - 2 ст. ложки
Бальзамический уксус - половина стакана
Растительное масло - 3 ст. ложки
Укроп, мелко порубленный - 1,5 ч. ложки
Соль - 0,5 ч. ложки.
Количество порций: 12
На 1 порцию: 124 ккал.

Приготовление:

Приготовьте перловку согласно указаниям на упаковке и остудите.
Порежьте сладкие перцы и смешайте их с зеленым луком, перловкой и кукурузой в большом салатнике.
Натрите кожуру лимона на терке. Смешайте лимонный сок, кожуру, уксус, масло, соль и укроп в маленькой посуде. Взбейте венчиком.
Вылейте заправку на салат и перемешайте.
Накройте крышкой и охладите в холодильнике.

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (19.08.2014)
Просмотров: 1279 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Салат из кукурузы с перловкой в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Салат из кукурузы с перловкой ». Вы так-же « Салат из кукурузы с перловкой » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.