Шоколадный ПП-пудинг из авокадо и банана

Не можете отказаться от десертов? Вам на помощь придут полезные сладости - без сахара, муки и вредных жиров. Один из таких десертов - шоколадный пудинг с авокадо и бананами. Это не просто вкусно, но и очень ценно для здоровья.
Основные ингредиенты пудинга - авокадо и бананы. Авокадо - лучший источник полезных жиров, необходимых для красоты кожи, ногтей и волос.
Бананы обладают антиоксидантными, противовоспалительными и антиаллергенными свойствами и полезны в любом возрасте.

Ингpeдиeнты:

1 плод авокадо;
2 небольших спелых банана;
2 столовых ложки какао-порошка без добавок;
1 столовая ложка меда.

Пpигoтoвлeниe:

Все ингредиенты подготовить: бананы и авокадо очистить от кожуры, из авокадо удалить косточку. Мякоть банана и авокадо взбить в блендере вместе с медом и порошком какао. Можно по желанию добавить корицу. Убрать мусс застывать в холодильник на пару часов. Полезный и вкусный десерт готов!
Пудинг можно есть ложкой или намазывать на хлеб, как шоколадную пасту. Вкусно с хрустящими тостами и свежесваренным кофе.
Перед подачей украсить листиками мяты или ягодами малины.

Пpиятнoгo aппeтитa!