Диета "- 1 кг в день"

Диета "- 1 кг в день"

7 часов утра- зеленый чай без сахара
9 часов- варёное яйцо
11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
15 часов- 1 стакан томатного сока
17 часов- яйцо
19 часов- яблоко
21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности: 
- По возможности есть всё без соли 
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи! 
- Кушать СТРОГО по часам! 
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются. 
- Диета не для вегетарианцев. 
Но не увлекайтесь диетами, лучшее средство для похудения - это правильное питание и спорт!

Овощное рагу

 

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (21.04.2014)
Просмотров: 4125 | Теги:
| Рейтинг: 5.0/7

Комментарии к Диета "- 1 кг в день" в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Диета "- 1 кг в день" ». Вы так-же « Диета "- 1 кг в день" » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.