Shratva.ru - Салаты рецепты

Белковый салат из яиц и творога

Фото Белковый салат из яиц и творога

Что нужно:

Творог 200 г (у меня был пастообразный творог жирностью 1,8%);
1 целое яйцо + 1 белок;
Чеснок 1-2 зубчика (тут уже по вкусу);
Соль по вкусу;
1-2 ст. ложка молока или нежирного и несладкого йогурта;
Укроп (несколько веточек).
Что делать:

Яйца сварить;
Все порезать и смешать;
Если слишком густой, то добавить молоко или йогурт (у меня было молоко);
Посолить и поперчить.
А если натереть яйца на терке, то получится интересная бутербродная масса. Я думаю, что этот салат из творога и яиц будет отлично сочетаться с овощами и как бутербродная масса с хлебцами или ржаным/цельнозерновым хлебом. Попробуйте добавить своих ингредиентов, тем более творог – универсален, его можно есть не только в качестве десерта.

 Ореховые фитнес-блинчики с кремом "Орео"

Просмотров: 863 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 24.09.2014, 19:56, | Категория: Салаты рецепты,
Рекомендуем еще посмотреть рецепты с shratva.ru
Похожие рецепты с shratva.ru
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.