Диетический шоколадный манник с карамельными яблоками


Диетический шоколадный манник с карамельными яблоками
Ингредиенты:

Манная крупа: 170 гр.
Кефир 1%: 250 мл.
Яйцо: 2 шт.
Сода: 1 ч.л.
Сах.зам.: по вкусу
Какао-порошок: 1 ст.л.
Яблоки: 250 гр./2-3 шт.
Мёд: 40 гр.

Приготовление:

Манку залить кефир и оставить на 15-20 минут.
В это время яблоки помыть, почистить, нарезать небольшими кусочками.
Выложить в сковороду, полить медом, смешанным с небольшим количеством воды.
Варить на среднем огне, пока я блоки не станут мягкими, а вода испарится.
В манку с кефиром добавить чайную ложку соды, два яйца, сах.зам. и столовую ложку какао-порошка.
Все хорошо перемешать.
Затем в эту смесь добавить яблоки, осторожно перемешать, перелить в форму, смазанную оливковым маслом и выпекать при температуре 170 градусов в течение 40-50 минут.
Обязательно проверяйте на готовность деревянной палочкой.

Приятного аппетита!
Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (22.09.2015)
Просмотров: 1273 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Диетический шоколадный манник с карамельными яблоками в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Диетический шоколадный манник с карамельными яблоками ». Вы так-же « Диетический шоколадный манник с карамельными яблоками » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.