Овсяные батончики с бананом, яблоком и имбирём


Овсяные батончики с бананом, яблоком и имбирём

Ингpeдиeнты:

растительное масло 1 ч. л.
мед жидкий 2 ст. л.
бананы 1 шт.
яблоки 1 шт.
овсяные отруби 1 ст. л.
имбирь корень 1 ст. л.
клюква вяленая 1 горсть
лимонный сок 1 ст. л.
льняная мука 1 ст. л.
кунжутные семечки 1 горсть
подсолнечные семечки 1 горсть
овсяные хлопья быстрого приготовления 70 г.

Пpигoтoвлeниe:

Много подготовки, но зато потом богатый вкус у печенья будет! Натираем чистое яблочко, можно кислое. Сбрызнем лимонным соком.
Отмеряем хлопья.
Добавим отруби, льняную муку (или семя) для пользы.
Имбирь почистить, натереть мелко. Убрать грубые волокна.
Перемешиваем с овсянкой, чтобы всё начало пропитываться.
Семечки бросила любимые, они всегда в доме!
Банан размять вилкой - он даст сладость батончикам.
Перемешать с остальным.
Бросим для аромата горсть клюквы.
Ну и для большей сладости немного мёда вмешаем. Тщательно перемешав, оставляем массу пропитаться минут на 5.
Застилаем форму пергаментом, смазываем кисточкой с маслом дно и выкладываем овсяную массу.
Утрамбовываем ровным слоем и намечаем порции ножом.
Выпекаем минут 15 (у меня тонкий слой, но если толще, то и печь возможно дольше) при 175 C.
Осталось перенести батончики на стол и можно подавать к чаю!
Храним в закрытом контейнере. Кстати, хорошая идея положить в красивую коробочку или баночку и подарить!

Пpиятнoгo aппeтитa!

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (07.02.2024)
Просмотров: 43 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Овсяные батончики с бананом, яблоком и имбирём в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Овсяные батончики с бананом, яблоком и имбирём ». Вы так-же « Овсяные батончики с бананом, яблоком и имбирём » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.