Овсяные батончики с протеином без сахара

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 2 стакана
Арахисовая паста - 2 ст. л.
Протеин - 80 г
Финики - 80 г
Молоко - 100 мл.

Приготовление:

Финики заливаем теплой водой, оставляем на 10 минут. Затем воду сливаем, удаляем косточки, мякоть мелко нарезаем. Овсянку обжариваем на сухой сковороде до легкой золотистости, периодически помешивая. Смешиваем все необходимые ингредиенты между собой. На листе пергамента формируем прямоугольный пласт, плотно утрамбовываем. Нарезаем на батончики, убираем в холодильник на 2 часа.

Пpиятнoгo aппeтитa!