Овсяные батончики с семенами и клубникой

Важно соблюдать пропорции овсянки, полезных добавок и жидкости. Вместо смеси клубники и йогурта можно взять только йогурт, какое-нибудь фруктовое или овощное пюре.

Ингредиенты:

Овсяные хлопья - 125 г
Натуральный йогурт - 125 г
Клубника - 125 г
Финики - 125 г
Чернослив - 100 г
Сухое молоко обезжиренное - 50 г
Фундук - 70 г
Киноа - 30 г
Семена льна - 30 г
Кунжут - 15 г
Чиа - 15 г.

Приготовление:

Финики чистим от косточек, отправляем в комбайн, туда же клубнику и йогурт. Перебиваем до однородности.
Смешиваем все сухие ингредиенты, семена льна предварительно измельчаем.
Добавляем в смесь жидкие ингредиенты и нарезанный чернослив. Тщательно все вымешиваем, оставляем на 30 минут.
Распределяем массу по противню с пергаментом, плотно утрамбовываем руками. Сушим батончики при температуре 60 градусов в режиме «конвекция».
Готовый пласт режем на порции.

Пpиятнoгo aппeтитa!