Оранжевый салат для улучшения настроения и иммунитета


Оранжевый салат для улучшения настроения и иммунитета

Ингредиенты

Морковь - 2 шт.
Курага - 5 шт.
Апельсин - 1 шт.
Мед - 1 ч.л.

Способ приготовления

Шаг 1 Морковь хорошо промыть, очистить и натереть на крупной терке.

Шаг 2 Курагу порезать мелкой соломкой.

Шаг 3 Апельсин очистить от кожуры и пленок, порезать кусочками.

Шаг 4 Добавить мед.

Шаг 5 Уложить на блюдо по своему желанию.

Шаг 6 Продукты оранжевого цвета содержат в себе такой антиоксидант, как бета-каротин, действие которого направлено на укрепление иммунной системы. К тому же, оранжевые фрукты и овощи снабжают организм витамином С, а содержащиеся в них соли фолиевой кислоты благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему.

Приятного аппетита!

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (05.01.2015)
Просмотров: 1050 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Оранжевый салат для улучшения настроения и иммунитета в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Оранжевый салат для улучшения настроения и иммунитета ». Вы так-же « Оранжевый салат для улучшения настроения и иммунитета » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.