Чиа-пудинг с киви и горьким шоколадом

Сладковатая молочная масса с хрустящими семенами чиа - прекрасный перекус для тех, кто придерживается правильного питания. Шоколад можно заменить гранолой, джемом или сухим шоколадным завтраком.

Ингредиенты:

Семена чиа - 3 ст. л.
Молоко растительное - 230 мл
Горький шоколад - 20 г
Мед - 1/2 ст. л.
Киви - 1 шт.

Приготовление:

Молоко переливаем в удобную емкость, добавляем семена чиа и мед. Тщательно перемешиваем, убираем в холодильник на несколько часов. В стакан укладываем дольки киви, немного пудинга, слой нарубленного шоколада, снова пудинг.
Украшаем дольками киви и шоколадными каллетами.

Пpиятнoгo aппeтитa!