Куриные ножки, маринованные с кетчупом и соевым соусом

Вкусный рецепт с быстрым маринадом, который придаст курице яркие вкусовые ноты. Вместо голеней можете приготовить дома любое другое мясо и птицу, в таком случае контролируйте время приготовления самостоятельно.

Ингредиенты:

куриные голени - 700 гр
соевый соус - 150 мл
кетчуп - 150 мл
лук репчатый - 150 гр.

Приготовление:

Мелко нарежьте лук.
Смешайте в миске соевый соус, кетчуп, лук и хорошо перемешайте.
Положите голени в маринад. Он должен практически полностью покрывать мясо. Если его не достаточно, добавьте еще соуса или кетчупа. Оставьте в холодильнике на 3-4 часа.
Выложите на противень и запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 30-40 мин.

Приятного аппетита!