Паста с помидорами и сардинами

4 ПОРЦИИ
■   350 г лапши
■   200 г соцветий брокколи
■   2 раздавленных зубчика чеснока
■   щепотка хлопьев чили
■    1 ст. л. оливкового масла
■   400 г нарезанных помидоров в собственном соку
■   200 г консервированных сардин в масле (масло слить)

Приготовление:

1 Отварите лапшу в большой кастрюле кипящей воды согласно инструкции на упаковке. За 3 минуты до готовности добавьте соцветия брокколи.

2 Жарьте в масле чеснок и чили 30 секунд на небольшом огне, затем добавьте помидоры. Тушите 8 минут. Откиньте лапшу и брокколи на дуршлаг и смешайте с томатным соусом. Добавьте размятые сардины и подавайте немедленно.