Салат из квиноа, семечек и мяты
Ингредиенты: Квиноа - 1 чашка Приготовление: Отвариваем квиноа. Пропорции 1:2, засыпаем в кипящую воду, варим 10 минут примерно. Зато время должна вода выкипеть. Промываем под холодной водой, даем просохнуть. Подсушиваем семечки кунжута и подсолнечника. Добавляем в квиноа, перемешиваем. Рубим зелень, добавляем туда же, солим, перчим. Выжимаем лимон, трем цедру, кладем томаты, масло и тахини. Перемешиваем По поводу результата: мне понравилось. Единственное, что могу посоветовать - не жалейте зелени, и можно слегка сэкономить на растительном масле. Кроме этого, если вы не любите оливковое, его можно заменить на кунжутное. Это масло усилит аромат кунжутных семян в салате. Ну и стоит ли говорить, что квиноа при случае можно заменить на все тот же кус кус? | |
Еще рецепты | |
Добавил(а): kulinar (23.02.2015) | |
Просмотров: 1123 | |
Комментарии к Салат из квиноа, семечек и мяты в домашних условиях (0) | |
На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Салат из квиноа, семечек и мяты ». Вы так-же « Салат из квиноа, семечек и мяты » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.