Салат с тунцом и авокадо


Салат с тунцом и авокадо

Время приготовления: 10 минут.

Ингредиенты:

Авокадо - 1 шт.
Помидор - 2 шт.
Тунец в воде - 2 банки
Орехи кедровые - 2 ст. л.
Оливковое масло - 2 ст. л.
Лайм (лимон) - 1/2 шт.
Кинза - по вкусу
Соль (морская) - по вкусу
Перец - по вкусу.

Приготовление:

1. Подготовьте ингредиенты.

2. Почистите авокадо от кожуры и косточки. Разомните вилкой. Не нужно разминать до состояния пюре, пусть будут и крупные кусочки.

3. Добавьте сок лайма, соль, перец, мелко нарезанную кинзу (буквально три веточки), кедровые орешки.

4. Хорошо перемешайте, аккуратно выложите на тарелку первый слой салата.

5. Очистите помидоры от шкурки. Сделайте крестообразные надрезы и залейте кипятком буквально на минуту-две.

6. Снимите кожуру, удалите косточки.

7. Нарежьте кубиками. Немного посолите и поперчите. Добавьте кинзу (веточки три-четыре). Перемешайте, дайте стечь лишней жидкости.

8. Выложите помидоры, сверху - авокадо вторым слоем.

9. Смешайте тунец и оливковое масло. Можно, конечно, взять тунец в масле.
Выложите тунец, сверху - помидор.

Всё! Салат готов!

Приятного аппетита!

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (18.12.2014)
Просмотров: 1238 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Салат с тунцом и авокадо в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Салат с тунцом и авокадо ». Вы так-же « Салат с тунцом и авокадо » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.