Рыбные тефтели из хека в духовке


Рыбные тефтели из хека в духовке

Ингредиенты:

Хек (филе) 650 г.

Белый хлеб 200 г.

Молоко 100 мл.

Яйцо, диетическое 1 шт.

Лук, зелёный 150 г.

Мускат.

Перец, белый.

Мука для панировки.

Растительный жир.

Приготовление:

Нарубите филе ножом в виде кубиков.

Соедините с яйцом и хлебом, намоченным в молоке.

Добавьте специи и измельчённый лук.

Сформируйте шарики весом по 50 г и, обваляв их в муке, уложите на противень, смазанный маслом.

Запекайте восемь минут.

Приятного аппетита!

Еще рецепты
Добавил(а): kulinar (21.05.2017)
Просмотров: 836 | Теги:
| Рейтинг: 0.0/0

Комментарии к Рыбные тефтели из хека в духовке в домашних условиях (0)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

На этой странице нашего кулинарного сайта shratva.ru , Вы можете увидеть рецепт с фото - « Рыбные тефтели из хека в духовке ». Вы так-же « Рыбные тефтели из хека в духовке » можете добавить к себе на страницу в социальную сеть, кнопки расположены под фото, можете написать какой нибудь отзыв в комментарии, но для этого нужно сначала зарегистрироваться. « Регистрация » и кнопка « Вход » находятся на самом верху этой страницы.