Белая рыба с соевой пастой

Ингредиенты:
Мисо-паста 1 ст. ложка
Соевый соус 2 ст. ложки
Сукралоза Splenda (или другой здоровый заменитель сахара) 2 ст. ложки
Рисовый уксус 1 ст. ложка
Филе белой рыбы (тиляпии, палтуса или трески) 4 шт.

Приготовление:
Смешайте в чаше первые четыре ингредиента и разотрите их до пастообразного состояния. Промойте и просушите филе рыбы. Обильно смажьте сверху получившейся пастой. Слегка сбрызните противень оливковым маслом или выстелите фольгой, и выпекайте рыбу в хорошо разогретой духовке примерно 7 минут. В качестве гарнира можно дополнить блюдо коричневым рисом, приготовленной на пару китайской капустой или семенами кунжута. Рецепт рассчитан на 4 порции.

см.также ГОВЯДИНА В КОКОСОВОМ МОЛОКЕ