Кокосовая рыба


Кокосовая рыба рецепт

Рецепт приготовления Кокосовая рыба :


Ингредиенты:

2 филе минтая или другой белой рыбы

100 гр кокосовой стружки

0,5 грейпфрута

1 банан

0,5 кочана пекинской капусты

майонез

лимон

яйцо

мука

Приготовление:

Рыбное филе разрезать пополам, посолить, полить лимонным соком. Из яйца и муки приготовить кляр, обмакнуть рыбку в муку, потом в кляр и кокосовую стружку. Обжарить под закрытой крышкой чтоб рыбка прожарилась.

Приготовить салат: порезать пекинскую капусту, грейпфрут и банан кольцами (банан смягчает горечь грейпфрута), посолить и заправить майонезом. Выложить салат на тарелку, сверху положить рыбное филе. Из оставшегося кляра и кокосовой стружки замесить тесто на блинчик и обжарить. Этим блинчиком накрыть рыбку. При желании украсить бананом, зеленью и майонезом.

Приятного аппетита!
Просмотров: 161 | Рейтинг: 0.0/0| Автор: kulinar | Добавлено: 05.01.2016, 21:45

Рекомендуем еще посмотреть рецепты :


Котлеты оригинальныеКотлеты оригинальные

Торт "Медовик с зефиром"Торт "Медовик с зефиром"

Грудка куриная с брокколиГрудка куриная с брокколи

Мясной рулет с помидорамиМясной рулет с помидорами

Капустная запеканка с мясомКапустная запеканка с мясом

Чай из куркумыЧай из куркумы

Салат с тунцомСалат с тунцом

Десерт "Виноградный"Десерт "Виноградный"

Свинина под пикантным сырно-яблочным "одеялом"Свинина под пикантным сырно-яблочным "одеялом"

Отбивные "Вулкан страстей"Отбивные "Вулкан страстей"


Похожие рецепты :



⇒HTML код для блога:
⇒BB Код для форума:
⇒Cсылка для друзей:




Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.